不幸的是，您可能不會受到最重要的身體部位的祝福。 實際上，您可能的區域可能比平均水平小。 也很好。 不用擔心，您可以修復它！ 我有一些原因列出了您幾乎沒有什麼原因以及如何變得更大的原因。 您需要做的第一件事就是理解您有問題，並且像男人一樣感到滿意，您需要採取行動。 否則將使婦女想要更多的東西，就像您了解徘徊的眼睛發生的事情一樣。 但是，不用擔心。 我將準確地討論您如何變得更大和搖滾。 我不確定您點擊本文時您的期望，但是它沒有什麼可以完成的 – 但是，如果這很小，那麼我將無法為您提供那個部門的幫助。 這篇簡短的文章是關於為什麼體內特定的肌肉質量組很小的空白。 可能有很多原因，以及此後，我們將在引擎蓋下看一看，並協助您獲得所需的答案，以在框架中添加更多高質量的質量。 為什麼您（填充空白）很小？ 沒有強度 您擺脫了自己投入的鍛煉。 如果您要抬起光線，不要用力擠壓肌肉質量，而不是減少休息時間，以及在健身中心沒有擠壓肌肉質量，以完全破壞體重……那是您的回答，為什麼您要抱怨有些東西很小。 您應該將自己拖到健身中心，並在符合（DOMS）的日子裡感到酸痛。 停止在體育館裡棒棒糖，停止與所有辣的senoritas交談，然後開始敲打體重。 那隻您從健身房對面看著那隻小雞，她看到了您的滯後身體部位。 修理它們。 快速地。 忽略身體部位 說到身體部位滯後……如果您忽略了身體部位，您是否真的需要質疑為什麼它落在身體的其餘部分？…

的7個原因 您是否覺得自己在體育館裡旋轉輪子並且沒有看到所需的結果？ 也許是由於您的鍛煉根本無法完成工作。 為了幫助您踏上最佳道路，這是您鍛煉糟透了的七個原因。 1.您不會改變鍛煉 如果您始終如一地進行相同的練習，使用相同的權重，相同的代表範圍，相同數量的總組合，那麼您的鍛煉很可能會很糟糕。 問題是，您的肌肉已經習慣了工作並適應。 想想它就像去做一份每天完全相同的工作。 一段時間後，您會適應並提高效率，並且在巡航控制下運行，而無需任何更改。 您的身體也會發生同樣的事情。 在購買以開始查看結果時，您需要在肌肉上進行漸進的超負荷。 增加體重，增加次數或增加每個肌肉組的總工作組。 這個想法是不斷地推動自己，並強迫肌肉比以前的鍛煉更加努力。 2.您經常改變鍛煉 如果您是認為“肌肉混亂”的人，請注意。 這些天的肌肉混亂只是改變鍛煉的一個有趣術語。 過去，它是通過使用漸進式超負荷來挑戰肌肉的。 當您去健身房並不斷改變鍛煉時，您會在挑戰肌肉，但是與以前的鍛煉相比，沒有真正的超負荷。 您不會在此方面混淆肌肉或其他任何人。 如果您在第一次鍛煉中做平板凳，然後下週將其替換為俯臥撑，那麼您的方向錯誤。 就像我在上面討論的那樣，漸進式超負荷是破壞肌肉纖維的原因，使它們可以更大，更強壯。 如果您上週以225次獲得10次代表，那麼本週要么推動235，要么再次做225次，並推動12-15次重複。 嘗試堅持這個計劃八到十二週，以使您的身體有一個成長的機會。 然後，您可以決定是否要更改它或堅持下去，直到看到自己開始平穩。 3.不切實際的期望…

國家橄欖球聯盟（NFL）和英超聯賽今天在倫敦舉行了一次聯合醫療會議，談論“他們在球員健康和安全方面的最新發展和 分享分析，治療和避免精英運動員受傷的最佳實踐。” 在一群聯賽醫師，傷害預防專家和流行病學家的帶領下，為期一天的會議是“保證每個聯賽努力的機會，這是由最新的科學和醫學信息所啟發的，以追求共同承諾，以尋求共同承諾 持續改進球員安全。” 聯賽討論了“減少軟組織和膝蓋韌帶損傷，野外表面材料的發育，預防腦震盪和治療的策略以及優先級運動員的心理健康的重要性。” 作為年度NFL倫敦奧運會的一部分舉行的會議由NFL球員健康與安全團隊和英超聯賽，經過認證的運動培訓師/生理學和體育科學專家的代表團參加。 分享這個： Facebook 推特 電子郵件

，添加了該網站的歸檔消息，涉及戰鬥體育盜版，最近由美國地方法院發表了判決的原因。 紐約，發現聯邦海盜法規可用於涉及互聯網流媒體的海盜起訴。 在最近的案件中（Joe Hand Promotions，Inc訴Maupin），UFC的母公司（Zuffa）以及他們的商業分銷商（Joe Hand Promerticions）起訴被告，指控他們在商業機構上展示了UFC 163，而無需支付商業副本的許可 費用。 正如此類起訴中所普遍的那樣，原告依靠聯邦立法對無線電通信和有線電視盜竊的潛在處罰。 被告提出了一項動議，駁回了索賠，指出聯邦立法不適用於互聯網流媒體。 地方法官亞瑟·斯帕特（Arthur Spatt）不同意，並對立法進行了廣泛的解釋，使起訴繼續進行。 在查找立法可以適用於互聯網海盜行為時，法院提供了以下原因： 提出的問題是，是否有初始廣播（不是重新廣播）（未經適當許可或同意並公開展示）是否通過互聯網收到 – 暴民第553節和605節。看來，第二巡迴法院中沒有任何法院直接回答了這個問題， 各方沒有在論文中引用任何此類決定…… 其他巡迴法院的法院已經分析並回答了這個問題，並取得了不同的結果…… 該法院同意允許原告根據責任理論進行的法院，該理論考慮通過互聯網攔截通訊。 首先，法規的語言並不排除通過Internet發送的通信。 各種法院，包括第二巡迴法院，考慮通過互聯網發送的通信是通過電線發送的交流… 此外，這種解釋符合法規的目的 – 避免盜竊有線電視和衛星編程……

我想開始說，這並不總是常態，但是多次成為現實。 補充業務一直在努力保持領先地位，並將其產品推向他們認為將為品牌創造最大收入的人口統計信息。 但是，如果他們修改了自己的身份，並且沒有人會真正決定自己的身份，那麼這可以恢復到屁股中。 我已經看到它發生了，而且還不是一個景象。 我不承認鏡子裡的那個人（或品牌） 當品牌修改其身份時，許多人不再了解自己的身份。 也許他們在健美運動中，選擇成為主流。 好吧，主流人知道他們是一家鐵桿補品業務，而鐵桿補充劑現在正在看到他們變得柔和，並成為主流。 那麼，那留給你的地方呢？ 不幸的是，在中間的某個地方 – 也被理解為無人的土地。 現在發生的是，一個品牌最終將使數百萬美元的整個品牌重組，廣告以魅力為新的人口統計學，新標籤，新產品，甚至是新員工。 最終值得嗎？ 並非總是會的。 最糟糕的情況是，他們將大量的錢倒入更名，也不會創造他們想要的銷售額，以及他們要求重組和重塑的要求，或者他們甚至可能甚至可能 如果他們浪費了所有的錢（或當然要提供整個公司），請辭職。 我將如何解決這個問題？ 我很可能會比以前更簡單地使這種噪音方法更簡單，但是我認為應該實施的想法。 對我來說，這是一種簡單的公司設計，也是增長技術。 所以，就在這裡。 作為公司所有者，您永遠不會擺脫一個收入來源的收入來源。 為什麼要切斷鼻子來掩飾臉？ 保持大量的收入量，並開始建立新的收入來源。 我看到許多品牌殺死了一條線，並重新啟動了完全失敗的東西。…

Lead1 Association（“ Lead1”），該協會代表了足球碗細分（“ FBS”）的130名成員機構的體育總監作為Hackney Publications，美國體育立法期刊的主要出版商Hackney Publications今天發行了一份新出版物，以幫助體育部門更好地導航大學體育名稱，圖像和相似之處（NIL）政策的變化。 “ LEAD1 NIL機構報告”將每兩個月在Lead1的網站上發布一次，作為會員特殊利益，其中包含來自主題專業人士的原始文章，並以最合適的和及時的機構主題為特定的零業務，包括法律，稅收，會計，品牌建設以及其他輔助零類別。 這個第一個問題的特點是：（1）來自領先的零業務和公司的原始文章：inflcr，spry，teamaltemus，rsm以及芬恩合作夥伴； （2）“湯姆·麥克米倫聯邦零勺”，以更新國會零立法； （3）對傑克·斯瓦布里克（Jack Swarbrick）的訪談，利用機構標記以及肖恩·弗雷澤（Sean Frazier）在多樣性，公平，包容和零之間的交集； （4）與Lead1 NIL工作組聯合主席，Mike Hill以及Michael Alford以及代理商以及助推器參與的採訪； （5）Pat Chun的最新消息對NCAA I司委員會在6月下旬的會議上可能有何看法； （6）與Desiree Reed-Francois的機構預覽有關UNLV為零做準備的事情；以及更多。 “隨著國會和指定，除了NCAA考慮採用零政策變化外，零大學的景觀還為體育部門帶來了許多新問題以及困難，” Lead1總裁以及首席執行官湯姆·麥克米倫（Tom…