墨西哥無肉星期一 – 昨晚懶惰的剩菜
,我在這兩件物品中做了一個超級快速的晚餐 – 一盒全穀物西班牙大米和一罐黑豆。米飯正在銷售,我想我會旋轉。 我是根據包裝方向煮飯的,然後添加了一罐豆子。如果您喜歡冒險並與西蘭花一起食用,請加上一點切碎的奶酪。它並不容易。 我的最新視頻 5分鐘奔跑熱身 快速為跑步者熱身。跑步前5分鐘跑步。如何準備運行。跑步之前該怎麼做的技巧 更多視頻 0秒5分鐘34秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 05:34 今天,我有一頓美味的墨西哥無肉餐,但“生活”妨礙了,我沒有時間做到這一點。通過“生活”,我的意思是,我仍在努力趕上學校,並在獲得6/20的測驗後出現神經崩潰,但我離題了。 “不,我不是在哭。我的臉頰只是這樣汗,這是怪異的遺傳性疾病……” 我考慮過出去吃晚飯,但是我仍在嘗試在九月不吃外出就餐,所以我為在家中迅速而迅速做的東西閒逛。然後,我想起了Ben教我的一個小技巧 – “將雞蛋添加到所有東西上”。 我知道這聽起來像您自己的烹飪能力,但在這里和我在一起。每當Ben都剩下他。今晚我做了同樣的事情。 我炒了一些洋蔥,直到半透明,然後加入剩下的米飯和豆子。當很熱的時候,我加入了大約4個雞蛋,用牛奶煮熟並煮熟。最後,我用奶酪加上它,稱其為……
再見糖
昨天和我談論四旬期。 (Ash星期三是明天的一周。)我指出提供糖果。本沒有觀察到四旬期,因為他不喜歡教皇。 不要關心你的聖潔,他會得到他的。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 馬拉松訓練第2天 01:45 居住 00:00 08:21 00:51 但是,即使本沒有觀察到四旬期,他還是在提供糖果的船上令人難以置信!隨機,我知道。但是,自從他一直抱怨我把他的“肉牙”變成“甜食”以來,並不是那麼隨機。 我的影響力使他沉迷於糖,也想擺脫困難的東西。因此,他決定立即停止吃甜食。這確實使我更容易,因此我將開始明天擺脫東西,並同樣為四旬齋提供了騷擾(這將是40天的艱難)。 由於這種承諾直到晚餐才開始,所以我說我的維塔普以及大量南瓜黃油的酸奶小吃還可以。 今天下午,我去滿足了小組賽,最終遲到了,並試圖趕上所有人,然後再與初學者小組轉身。那好吧。 你跑一些,你失去了一些。 丁納。 甜點=新鮮的芒果和一些茶。 因此,我要採用希瑟(Heather),薩布麗娜(Sabrina)以及飢餓的希瑟(Heather)以及提供糖的方法。我們將看到這是否持續到復活節。…
迪士尼樂園(Disneyland)在假期
我做出了最後一分鐘的決定,決定在今天下班後打擊迪士尼樂園。 整天都毛毛雨,所以我希望不會有主要人的人群,我是對的 – 對於假期季節不太骯髒!我的主要重點是像小世界和鬧鬼的豪宅一樣,以假日為主題的遊樂設施。完成並完成了。 我的最新視頻 在Covid19爆發期間,跑步小費保持健康 在冠狀病毒爆發期間跑步以保持健康。您可以在家庭訂單期間跑到外面嗎?這是一個提醒,可以幫助您避免碰到臉… 更多視頻 0秒2分25秒 接下來 Covid 19抗體測試 05:19 居住 00:00 08:21 02:25 儘管在大街上有一些合唱團正在發生,所以迪士尼樂園沒有被照亮。 bummer。 由於這是如此陰暗的一天,所以冷冷!我捆綁在一起,但仍然很冷。 (注意:是50度,我只是一個溫暖的天氣女孩!) 我能夠撞到汽車的土地,但只能在這次保險槓輪胎上乘車。 我確保通過Ghirardelli商店免費提供一塊巧克力。得分他們正在分發薄荷樹皮!!!我喜歡它,但還不足以買整個袋子。這是對的。 在加利福尼亞冒險中較小,史詩般的樹較少。 寒冷的天氣需要熱可可,對嗎?…
泥濘的好友食譜是一個
,我去年假期期間在假期中混合了泥濘的好友…… 我最新的視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 音頻書籍的快速思考和建議。故事,敘述者,審查等等,還有更多的聆聽系列。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 09:42 然後,我開始全力以赴。 好吧,當我不守護自己的生活時,我的家人可能會偷偷偷走一兩個小碎片。 FDA尚未批准對此享受的任何主張,但是當您在房屋中沒有零食時,我聽說它可以治愈無挑戰性炎。 因此,這是一個完全免費的巧克力y的令人驚嘆的麩質的食譜 泥濘的好友混合食譜 原料: 1湯匙堅果黃油 1…
紐約大修MMA法案作為截止日期
2015年6月10日更新 – 吉姆·吉尼亞(Jim Genia)在推特上發布了以下更新,宣布參議院已接受改造的法案,將其交給了紐約州議會的手中 – ______________________________________________ 隨著紐約州議會努力收集所需的投票以通過擬議的立法以使專業MMA合法化,該法案已大修,以尋求獲得所需的支持。 當前的Bill A02604文本可以在此處找到。 MMA記者吉姆·吉尼亞(Jim Genia)對這些立法發展的覆蓋範圍是首屈一指的,他提供了以下修訂法案的摘要 – 業餘MMA被允許,並將受到體育委員會或委員會批准的第三方組織的批准。 將不再有未允許的事件; 該委員會將對所有好鬥運動都有管轄權,包括專業摔跤,武術和跆拳道。 批准制裁武術活動的組織名單已經消失,委員會將為第三方組織製定標準,以獲得批准在該州內運營; 這些第三方組織可能有權批准包括MMA賽事在內的專業表演; 該委員會將對為專業拳擊或Pro MMA Bouts做準備的體育館具有管轄權(和許可能力); 所有Pro Bighative Sports Pothoters都需要至少50,000美元的事故保險,其中一百萬美元的競爭傷害最低保險導致腦部受傷; 和,…
小麥腹部以及飛機上的零食
從上方天空打招呼! 不,我不在天堂(祝我有一天能得以幸運),但是我要飛往加利福尼亞。自23日以來,我一直在佛羅里達州,並且真正準備回來! 我的最新視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 00:51 昨天本病了,所以我和他的媽媽一起去沃爾瑪買了(不要告訴我爸爸)。嚴重地。是的,這就是我們在這裡娛樂的工作。 我可以提供一些“ Bravo!”向聖誕老人付出一些努力,以通過這個玩具來激勵具有健康功能設計的女性。我仍然在名稱上擁有“媽媽”有問題,但是這是一步。 昨晚的晚餐是中國外賣 – 我是泰國食品之後的首選。我一直是一個快樂的露營者。 然後,我們前往喬恩(Jon’s),並享用了一兩兩份飲料。 今天早上我的起床電話是凌晨5點,從薩拉索塔(Sarasota)乘飛機上午8點。我還不餓了,但是稍後又裝滿了一杯蛋清。我確實要求在整整2週的日常食物和糖糖之後重新恢復清潔飲食。 薩拉索塔飛行航站樓已經死了,我得到了安全的雞蛋,並立即拍拍了雞蛋。非常感謝。…
幾乎一半的美國人支持大麻合法化
實際上一半的美國人支持大麻合法化 作者喬納森·本森(Jonathan Benson) (NaturalNews)一項新的蓋洛普民意調查發現,美國人比以往任何時候都多得多,大麻合法化供一般使用,而反對它的人數現在處於歷史最低水平。 這一發現是在加利福尼亞州對農作物合法化投票時的關鍵時刻,並表明公眾對有爭議的工廠的看法發生了重大轉變。 早在1960年代末和1970年代初,蓋洛普(Gallup)首次開始對大麻進行投票,其中12%或更少的人口支持大麻合法化。 該百分比在1978年逐漸增長到28%,隨後是1980年代的短期下降。 從1980年代中期到2000年左右,支持僅略有增強,直到2000年代初期大幅增長為止。 如今,約有46%的美國人支持將大麻合法化以供一般使用,而50%的人反對它。 然而,對藥用使用的支持僅從2005年的78%略有下降到當今的70%,儘管現在對一般使用的支持現在已經有了歷史最高的高度。 18至29歲之間的“自由派”人是使大麻合法化的最支持,而“保守”共和黨人的支持最少。 男性比女性支持大麻的可能性更大,與居住在中西部和南部各州的人相比,生活在西方州的人們更支持它。 在藥物上,大麻中的四氫大麻酚(THC)已被證明可以通過抑制腫瘤生長並導致癌細胞死亡來使癌症患者受益。 眾所周知,大麻可以治療慢性疼痛,改善情緒,甚至抗擊阿爾茨海默氏病。
最好的食物,最糟糕的食物,有趣的以及其他……
嗨!怎麼樣了?我覺得我最近沒有做生活更新。我對其他引起關注的工作感到忙碌 – 但是我們所有人都知道這是社交媒體中最有趣的部分,對嗎?只是檢查並說出“嗨”,並感覺我們在閒逛而不必真正擔心襯衫上的食物變色。 (我了解你們中的一些人看不見檢查。) 反正。這是我過去幾天的最佳和最糟糕的生活/食物/其他選擇…… 我的最新視頻 如何為跑步者進行下半身鍛煉 下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括: Sumo下蹲 反向弓步 – 對 反向弓步 – 左 橫向弓步 – 對 側弓 – 左 立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆 更多視頻 接下來 馬拉松訓練第2天…
接受馬拉鬆比賽的訓練,但是馬拉鬆比賽
,所以我不知道自己是誰,但是今年我一直是一個艱難的技巧。我在2013年已經參加了13場比賽,在今年剩下的時間裡,我在日曆上還有另外四場半程馬拉松 /馬拉鬆比賽! 也許我覺得我是阿甘正傳?我的意思是,我會穿越全縣,我可以看到相似之處…… 我最新的視頻 美國泥土書評 美國泥土書評 更多視頻 0秒12分,7秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 12:07 (圖像源) 在我的長期週末結束後,最後一個在Instagram上的人問:“您要訓練什麼?” 有效的問題。它阻止了我的汗水,我心想 – 我不知道!?! 根據暫定的比賽時間表(暫定,因為我保留最好的改變我想要的一切,因為這是我的生活,謝謝): 長灘馬拉松 –…
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