嗨!怎麼樣了?我覺得我最近沒有做生活更新。我對其他引起關注的工作感到忙碌 – 但是我們所有人都知道這是社交媒體中最有趣的部分,對嗎?只是檢查並說出“嗨”,並感覺我們在閒逛而不必真正擔心襯衫上的食物變色。 (我了解你們中的一些人看不見檢查。)
反正。這是我過去幾天的最佳和最糟糕的生活/食物/其他選擇……
我的最新視頻
如何為跑步者進行下半身鍛煉
下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括:
Sumo下蹲
反向弓步 – 對
反向弓步 – 左
橫向弓步 – 對
側弓 – 左
立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆
更多視頻
接下來
馬拉松訓練第2天
01:45
居住
00:00
08:21
03:09
最好的 – 為Heathie的生日製作Funfetti Cupakes。
最好的最好。與我喜歡的小人一起閒逛,她穿著公主的禮服。我什至無法完全處理她的可愛程度。自從她發現一條魔杖與她的合奏一起去以來,她將我變成了一隻兔子。
最糟糕的是 – 在按需鍛煉我的海灘機構之前,要吃橙色,因為我的手和處理都很粘,現在我的體重也很粘。那好吧。這是一個真正的橙色。
最好的 – 當劇場開始灑水時,它在劇場上掩蓋,但是仍然繼續與Lola一起玩“捕捉”。
最糟糕的。溢出我的火花!不。這些東西對我來說就像黃金 – 我小心翼翼地將其清洗到杯子裡。哎呀!那很近。
最好的。從Target獲得此三葉草T卹。我喜歡。
最糟糕的。意外地購買貓科,而不是Mahi-Mahi…。
最好的 – 在清除時為此冰糕伏特加打分。繁榮。有點粗糙,但是您可以直接在冰上喝這些東西。沒有攪拌機可以阻礙。
最糟糕的。請參閱:我剛剛說明的一切。
最好:吃一朵花!我相信這是勇敢的類型。但是我正在喝酒,以確保最有可能有所幫助。兩種方法 – 我做到了。同伴壓力為b。
最糟糕的是:每次購買Questbars,而不是整個情況。它們很昂貴,而且值得買一個盒子。
最好:為我的腿購買這個楔形枕頭。啊!
我對這樣的書呆子很滿意。我睡在背上,通常在腿下使用枕頭。前幾天,我在Groupon上看到了這一點,並且可能不會把這個概念從我的腦海中脫穎而出。我最終發現了Amazon更便宜的枕頭楔,以及免費送貨。繁榮。這是一個老婦 /怪異 /我不明白的類型,但是我喜歡它。
一天中最好 /最糟糕的一天?我今天很可能所有的披薩和冰淇淋。這是最好的!以及最壞的情況。那好吧。
(第二)最好 – 我今天早上醒來了超級飢餓。我在喝咖啡時抓住了香蕉和PB。這是杏仁黃油和香蕉之後的第二最好的小點心。 (我明天要做一個迷你清洗。這是24天挑戰的前10天。我只想回到正軌,並需要一些使我擺脫所有糖的瘋狂和感覺的需求就像我在做健康的改變一樣。)
問題:太好了 – 嗯 – 窮人 – >我們的食物 /生活 /其他日子到底如何?
給我發送工作簿
節省
分享很關心!
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享
繼續處理這些:
最好的健康交易者喬的南瓜季節性食物選擇
最好的健康交易者喬的南瓜季節性食物選擇
最好的健康交易者喬斯南瓜食品。檢查這個圓形來自TJ的最佳季節性食品,例如山核桃南瓜
我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週
我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週
我一天吃什麼。食品日記運行博客培訓第4週。早餐,午餐,晚餐以及小吃以及筆記
Instagram Live-Q&A會議以及其他樂趣!
Instagram Live-Q&A會議以及其他樂趣!
你好!怎麼樣了?剛希望在狀態和狀態檢查中嗨……嗨!以及更新您的最新跑步以及進食
今天的Costco運輸
今天的Costco運輸
運行博客Costco雜貨店。 Run Eat Rep Repain Instagram Reels Costco必須擁有健康的收藏夾以及最佳
跑步機淋浴鯊魚儲罐以及午餐日期……日期?
跑步機淋浴鯊魚儲罐以及午餐日期……日期?
你好!怎麼樣了?只需檢查一下我喜歡的跑步以及這個週末的進食!你要做什麼?第一的
我今天吃的東西 – 食物日記
我今天吃的東西 – 食物日記
你好!今天在發布中的Instagram檢查是一本食品日記。自從我做了一整天的吃飯以來已經很久了……但是費用
shareaholic
。