今天早上維加斯在凌晨5點左右醒來，在房子周圍跑來跑去。我們認為他只是個瘋狂的心情，並大喊他停下來。
他沒有。
我的最新視頻
馬拉松訓練第5天
馬拉松訓練跑步博客 – 跑步飲食重複。培訓計劃第5天。
更多視頻
0秒4分，34秒
接下來
我得到了COVID-19測試
05:16
居住
00:00
08:21
04:34
然後，我們聽到了一些吱吱聲，並去調查了他在壁櫥裡的慶祝活動。他抓了一點鳥！可憐的壞貓。
他/她沒有流血，看起來還不錯，但是他的翅膀似乎很奇怪。我們將其放在鞋盒中，並等待，直到可以為他提供一些幫助為止。
拉斯維加斯顯然是紮根的。
然後我為跑步做好了準備。我終於嘗試了我的新余額手錶。我要求確切地弄清楚如何利用它，因為我在某個時候將其弄亂了。我知道自從經營最愛的路線以來，我走了15英里。
跑步後，我去看了我喜歡的鳥愛好者 – 梅利莎！
她週一將搬到秘魯三個月，我們希望在她離開之前滿足。很奇怪，我每年只見她幾次，但是我很沮喪。有爆炸梅利莎<3 我們對Whole Foods感到滿意，並得到了一些雞蛋以及巧克力片sc以供我的餐後用餐。 我不明白為什麼，但是我一直渴望烤餅。隨機，多麼美味。 我們在社區周圍走了一些步行，然後回到Whole Foods進行一些探索。 我發現了世界上最好的巧克力曲奇！ 他們不是在開玩笑。 但是，我沒有得到它們，因為我已經有了Scone。下次。 我同樣抓了一份沙拉吃午餐。 WF是我首選的餐廳。 我們分開了方法，並且在去房子洗個澡之前，我完成了一些完全臭的任務。什麼？這是最有效的方法。 洗完澡後，我撞上了沙發，觀看奧運會審判併入睡。我猜午睡了！ 好的，不確定該計劃中的還有什麼，我只是意識到我已經超級燒烤了。我最好把它放在一起。 稍後再見 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些： 確切的比賽和跑步者如何使每個人都感到歡迎播客102 確切的比賽和跑步者如何使每個人都感到歡迎播客102 跑步者和競賽導演如何使每個人都能使每個人 - 包括跑步者，歡迎。 300磅和運行豆莢 您的運行目標必須設定為基礎 您的運行目標必須設定為基礎 當您設定跑步目標時 - 滾動Instagram @runeatrepeat時請記住這一點。馬拉松培訓公關 是什麼使您退出了跑步目標 是什麼使您退出了跑步目標 您的心態是真正阻礙您脫離跑步目標的原因。這不是您快速或快速運行的能力 金毛獵犬手術治療更新 金毛獵犬手術治療更新 迭戈（我的金毛尋回犬）進行了手術治療以消除腫塊。這是有關該過程以及健康與健康狀況的更新 Ulti伴侶跑步者節日禮物指南2020 終極跑步者節日禮物指南2020 跑步者2020年列表的終極禮品指南。 每種類型的跑步者的概念。 裝備，手錶，有趣的杯子以及更多 系蕾絲爾灣半程馬拉松 系蕾絲爾灣半程馬拉松 雷克薩斯蕾絲比賽歐文半程馬拉松。 橙色區域運行一半，5K，繼電器結果以及回顧。 2019蕾絲UP Run Race Disc shareaholic 。
