你好!怎麼樣了?昨晚我參加了Bodypop Activewear發射派對,但首先讓我們談談跑步…
跑
我與自己達成協議,今天早上我會做一些速度工作,但只有4重複。因此,我做了800年代,慢跑了800後衛X4,加上熱身和驚人的倒下,非常適合讓我回到比賽中。我認為自從我完成速度工作已經一年了!
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(來源)
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(來源Popsugar)
Bodypop運動服派對
昨晚,我去了Cassie Ho Aka Bloglates的派對,以推出她的新活躍磨損系列 – BodyPop。它實際上是在今天中午推出的,因此請檢查一下!聚會是洛杉磯的YouTube空間。
Bobbi是我的約會,所以我們一起走了粉紅色的地毯
我們抓住了一些飲料和食物,從其他活動中抓住了一些我認識的人。食物來自檸檬水,很棒。 < - 我只是意識到他們在紐波特海灘有一個位置!我要去那裡。 和Quest Desserts。嗯。你好,這是我最喜歡的東西。 如果您不熟悉,Cassey Ho Aka Blogilates是她的YouTube巨星,她的鍛煉是普拉提風格的流行音樂。 她和她的團隊製作了音樂錄影帶,以慶祝鍛煉裝備的推出。聚會是最大的“展示”,真是太棒了。 如果有照相亭,我會在那裡。 如此有趣的夜晚!我喜歡健身,食物,娛樂和好朋友世界碰撞 問題:Photobooths - 您喜歡'em還是跳過'em? 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些: 在佛羅里達州的馬可島2021 在佛羅里達州的馬可島2021 在佛羅里達州馬可島的地方跑步。運行旅行和夏季海灘旅行的技巧。佛羅里達運行博客和 播客推薦...參觀名人等等 - 問答4月1日 播客推薦...參觀名人等等 - 問答4月1日 你好!怎麼樣了?在這裡要去……很忙!我有一長串的DOS清單 - 大多數都有截止日期。幸運的是 問答直觀飲食和bing,夏季跑步的提示等等! 問答直觀飲食和bing,夏季跑步的提示等等! 運行食物健身直覺的飲食問題和答案。夏季跑步的提示,如果您感到沮喪,該怎麼辦 跑步者最佳的黃金日交易2021 跑步者最佳的黃金日交易2021 跑步鞋,跑步裝備,健身追踪器等方面的最佳Prime Day交易。運行列表 現在最喜歡的跑步服裝品牌,我的工作和人力資源問題是什麼 現在最喜歡的跑步服裝品牌,我的工作和人力資源問題是什麼 我最喜歡的跑步裝備品牌,必須有跑步衣服和鞋子。馬拉松錐提示。跑步和心率 跑步機淋浴鯊魚坦克和午餐日期…約會嗎? 跑步機淋浴鯊魚坦克和午餐日期…約會嗎? 你好! 怎麼樣了? 只需檢查一下這個週末我最喜歡的跑步和進餐! 你要做什麼? 第一的 shareaholic 。