你好!我還有一種可能假裝自己是Khloe Kardashian的可能性,我與Gunnar Peterson鍛煉了!本周是洛杉磯的概念健身研討會和博客節。作為我們推進“ Lyte Un鍛煉”的盛大結局的一部分,參與的博客作者今天早上與Gunnar進行了出色的鍛煉。
但是最初讓我們回來昨晚。我住在洛杉磯最奇特的酒店,在浴室鏡子裡發現電視的印象深刻!什麼!!?!
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我在吃巧克力的同時欣賞美景,並在上床前喝點茶。
今天早上,我從24天挑戰賽開始的纖維飲料開始了一天。我決定早點開始它,因為我擁有產品以及對此感到興奮。
然後是時間!我引導了內心的科洛,並前往健身房。 (上次我們在Gunner的健身中心鍛煉時,我問他對她的擔憂,因為我很奇怪。)
(來自她的Instagram)
Gunner為我們提供了出色的電路鍛煉。首先,我們在跑步機上加熱了,然後擊中它!
帶有前抬高的前弓,側弓有側向抬高,後部/扭曲弓箭,猴子加累。
俯臥撑
蘸醬!我說我無法做到這一點,因為我無法真正承擔自己的體重。
腹肌幾天。在與Gunner進行了最後一次鍛煉之後,我們所有人都同意,我們的腹肌在一生中從未有過痛苦。我們所有人都說了。理想情況下,這將使我們再次出現。我喜歡。
RuneAtrepeat,Nhershoes的Bobbi,Gunnar Peterson,Inding Fitness教練以及來自在線的Whitney English以及洛杉磯的飲食計劃。
這次會議結束後,我很認真。我們都超級汗水,這同樣是您如何理解的,這是一個很棒的人,對嗎?
鍛煉後,我們在屋頂上閒逛,並享用早餐。
我最新的《女性跑步:簡單技術》的發布可以使您伸展!
問題:您今天的鍛煉是什麼?
你喜歡酸痛嗎?
此發布是我與Propel合作的一部分。所有觀點都是我自己的。
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