Day: January 26, 2023

嗨！我今天參加了OC半程馬拉鬆比賽，即使我以前經歷了很多次，這是一次新的經歷。當我完成半程或全面的OC馬拉鬆比賽時，這一直很熱，所以這是一場不同的比賽。 除了在比賽當天下雨之外，我還通過犯了一些重大的新秀錯誤來增加了不理想的情況。讓我們演奏這個好消息 /可憐的新聞，以及我將列出我做錯了的事情以及我最好從錯誤的事情開始的事情…… 我最新的視頻 馬拉松訓練第5天 馬拉松訓練跑步博客 – 跑步飲食重複。培訓計劃第5天。 更多視頻 0秒4分，34秒 接下來 金毛尋回犬不會吃藥！ 02:19 居住 00:00 08:21 04:34 我在半程馬拉鬆比賽中做錯了什麼： 1.我不記得帶水。 讓我再次指出 – 我，您的地區性貨幣罐，每天都喝大量的水，以至於她最有可能僅對加利福尼亞的干旱負責……沒記得記得把水帶來半馬拉松。 我什至不明白我的問題是什麼？當我開車參加比賽時，我意識到我想要喝一杯水，並傻眼了，以認識到我未能記住它。當我去超市時，我什至不記得它。 幸運的是，我確實有冰咖啡！但是，我在比賽之前就口渴了，而且我的類型是理解我不能喝水使我更加渴！ 我什至將一包芒果刺激為我的其他水瓶刺激…