下午跑步和4個成分晚餐

我喜歡超級簡單的食譜,只是決定與今晚需要用完的東西一起工作。我有大量的西蘭花,所以我從那開始,決定將其與麵食,豆類和羊乳酪一起使用。這也很容易!只需煮意大利面,加入沖洗豆和羊奶酪即可。在微波爐中與西蘭花“煮熟”。我用西蘭花在微型中加入一杯水,使它們輕輕蒸。 這麼簡單可口嗎? 我的最新視頻 我在Pysch Ward的可愛伴侶:回憶錄 – 書評 我在Pysch病房裡可愛的伴侶:回憶錄 馬克·盧卡赫(Mark Lukach) 暢銷回憶錄的音頻書評2017年發布。 這是一個好聽嗎? 我正在分享有關Audible可用的書的快速評論。 來自亞馬遜: 年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄,由精神疾病重新定義,並肯定了愛的力量。 馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們在18歲時墜入愛河,在二十四歲結婚,不久之後就在舊金山開始了夢想中的生活。但是,當朱利亞(Giulia)二十七歲時,她遭受了令人恐懼和意外的精神病突破,使她在心理病房中呆了近一個月。有一天,她充滿活力並且調整了良好的調整。接下來,她是妄想和自殺的,堅信她的親人並不安全。 問題: 您現在正在聽什麼書或播客? 接下來我應該聽什麼? 該書和其他評論的鏈接在RuneAtrePeat.com上 更多視頻 0秒的5分鐘31秒 接下來 金毛尋回犬不會吃藥! 02:19…